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09 outubro 2020
2018 98,900kg, 2020 73,850kg. não é fácil. tem dias mais fáceis, outros mais difíceis, mas o importante é que quando cair, devemos levantar e voltar no início, e acreditar em nós mesmos, somente RA e lowcarb. a gente quer resultado rápido, mas mesmo indo devagar, estou quase chegando na minha meta 3.
meta 1: 85 kgs
meta 2: 75 kgs
meta 3: 72 kgs
meta 4: 70 kgs
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,8 kg
25,1 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
08 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,8 kg
25,1 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
03 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,9 kg
25 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
23 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,7 kg
23,2 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
22 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,5 kg
22,4 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de renata_giulia
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