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11 abril 2017
Great day so far. No overeating!!
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11 abril 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
132,9 kg
0 kg
51,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
10 abril 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
133,4 kg
0 kg
51,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
25 junho 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
130,6 kg
0 kg
49,0 kg
Não Aplicável
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26 novembro 2012
I went to the doctor today and found out I have slightly elevated blood pressure. I will try the medication for a short period of time. I really want exercise and diet to help this health issue. Let's hope that weight loss and exercise will eventually solve the problem.
I am doing well with my eating. I gained 2 pounds during Thanksgiving, but at least it wasn't 10! I am just taking it one day at a time and eating less. Portion control and control fat intake.
(1 comentário)
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