kscrusader
Entrou para o novembro 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
130,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg

Peso Atual
126,1 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo
81,6 kg
Ainda faltam: 44,5 kg
Just someone struggling with weight management after years of neglect. I want to do this the right way and have it last forever.

Histórico de Peso de kscrusader


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thynes
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
pam-u-la
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de kscrusader

Calorias: 88kcal | Gord: 7,30g | Carbs: 4,73g | Prot: 3,80g
Low Carb Zucchini Muffins
A low carb zucchini recipe.
Calorias: 41kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 7,11g | Prot: 2,51g
Southwestern Hummus
A southwestern twist on hummus.
Calorias: 242kcal | Gord: 18,66g | Carbs: 10,59g | Prot: 10,09g
Cauliflower Fried Rice
Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.
Calorias: 86kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 14,26g | Prot: 3,63g
Garlic Hummus
Delicious chickpeas spread.
Calorias: 25kcal | Gord: 2,61g | Carbs: 0,17g | Prot: 0,02g
Vinaigrette Salad Dressing
For a delicious salad dressing.
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