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25 setembro 2013
IGJ, 8:00h, 213, em 25/09/13.
1169 kcal Gord: 44,10g | Prot: 99,80g | Carbs: 92,26g
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23 setembro 2013
IGJ, 9:00h, 213, em 23/09/13
1688 kcal Gord: 119,10g | Prot: 48,42g | Carbs: 111,78g.
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22 setembro 2013
IGJ, 10:00h, 191, em 22/09/13.
933 kcal Gord: 19,64g | Prot: 47,31g | Carbs: 132,22g.
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21 setembro 2013
IGJ, 9:00 h, 207 em 21/09/13.
916 kcal Gord: 21,64g | Prot: 81,59g | Carbs: 99,73g
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20 setembro 2013
IGJ, 10:00 h, 206, em 20/09/13
762 kcal Gord: 29,76g | Prot: 103,48g | Carbs: 16,70g.
Inicio atividades físicas. 1 hora de academia.
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