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17 fevereiro 2022
Depois de 3 anos fazendo a low carb por ser uma dieta muito restritiva tive um efeito rebote comecei a engordar tudo de.novo. Agora passei com uma Nutri e tudo mudou estou agora com uma dieta flexível. Tudo começou hoje. Espero emagrecer desta vez saudável e sem perder massa magra. Quando completar 1 mês falo as mudanças.
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17 fevereiro 2022
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