Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
atikmaslakhah
Jornal
Jornal de atikmaslakhah
Perfil de atikmaslakhah
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 32
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Seguinte
29 abril 2021
Nyentuh 68 juga akhirnya setelah sekian lamaa.. 🥱
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,9 kg
4,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
21 abril 2021
Awal defkal tiap 3 hari sekali update berat badan, sekarang walaupun tiap hari nimbang juga males masukin ke fs kalo ga turun bb nya.. 😂
Seminggu yg lalu udh sempet nyentuh 69,1kg eh sekarang hari pertama siklus haid bb jadi 70,4kg lagi..
Tapi ya udahlah semoga abis selesai haid bb balik ke 69 lagi syukur" turun lebih banyak lagi.. (Bawa santai sambil nyemil biar ga spaneng!) 😆
Adicionar Comentário
19 abril 2021
Ada ga sih faktor tertentu yg bisa bikin badan/kulit mudah memar walaupun cuma jatuh ato kebentur sesuatu yang harusnya itu ga begitu keras dan ga begitu sakit, tapi memarnya kaya yg parah banget gitu?
(35 comentários)
13 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,1 kg
3,9 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
10 abril 2021
Iya si sedikit" lingkar lengan, paha, sama lingkar perut mulai berkurang, entah itu cuma 2cm, 3cm, ato 5cm, tapi berasa kurang puas aja gitu kalo liat timbangan soalnya udah lebih dari 3minggu ini bb dikisaran 69 dan 70an kg.. Jadinya makan seketemunya aja males masak, olahraga juga seminggu paling 2/3x aja, itupun angkat beban cuma sekitar 12menit(dumbel 5kg) ditambah plank ato lainnya biar genap 20menit..haduh parah bgd aku ini 🤦♀️
Semangattt!! semangat kenapa kamu pergi???
(2 comentários)
Histórico de Peso de atikmaslakhah
Visualizar Histórico Completo