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17 agosto 2020
Pratão cetogênico!!! Só não está muito colorido, mas tá ótimo!!! Espaguete de abobrinha, carne moída, brócolis, vagem, alface e alho poró...
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16 agosto 2020
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,3 kg
7,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
15 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,8 kg
7,2 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
01 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
6,4 kg
12,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
27 julho 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,1 kg
4,9 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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