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Histórico de Peso
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09 dezembro 2020
Bom dia galera!!!Hoje faz 1 mês que comecei o caminho para uma vida mais saudável. Estar aqui compartilhando vitórias e as vezes derrotas com vocês, me enche de energia para continuar firme no caminho.Nesses 30 dias, aprendi muito, principalmente uma expressão que alguém postou aqui, "O pior de chutar o balde, é ter que busca-lo depois", dei algumas derrapadas, e a cada vez demorava de 3 a 4 dias para começar a emagrecer novamente, hoje durmo melhor e tenho mais disposição,e a auto estima nas nuvens!!! Obrigado pelo apoio de todos vocês, lá se foi 9,7 kilos e continuo firme no caminho com vocês, com muito foco, força e fé!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,7 kg
9,3 kg
21,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 2,5 kg por Semana
04 dezembro 2020
Seguindo em frente, força, foco e fé!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,5 kg
7,5 kg
23,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
24 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,7 kg
6,3 kg
24,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,4 kg por Semana
20 novembro 2020
Vamos Jantar?
(2 comentários)
20 novembro 2020
Foco no RA, alface, chuchu, tomate cereja, cenoura, azeitonas e uma linguiça toscana.
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