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19 junho 2024
Almoço.
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18 junho 2024
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89,8 kg
37 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
18 junho 2024
Pré almoço
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18 junho 2024
X- SALADA DE PATINHO - 453 kcal pra jantar todos os dias
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18 junho 2024
Lanche da tarde pré treino com Whey Protein, creatina, psyllum, farinha de linhaça dourada e uma banana.
Total de 266 Kcal
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