Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Rinjani66
Jornal
Jornal de Rinjani66
Perfil de Rinjani66
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 53
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
25 janeiro 2018
Kemaren sore pulang kantor jajal jogging di GBK dg temen2 kantor. Lumayan sudah rame yang olah raga, khusus untuk umum sudah mulai di buka lagi setelah renovasi selama beberapa waktu. Masih finishing tampaknya, tapi sudah lumayan rapi dan cantik.
metpo di fx, jalan ke GBK..lari2 cantik 5 K, muter 5 kali..lumayanlah bakar kalori menjelang pulang ke rumah..:)
Adicionar Comentário
24 janeiro 2018
Pelan- pelan aja, makan yang bener..bergerak jalan terus..:)
Adicionar Comentário
15 janeiro 2018
surprise banget..iseng ngikuti cara militer diet selama 3 hari (berat banget sebetulnya menurut gw), eh, pas selesai dan naik ke timbangan...bisa turun 2 kg. Hahahaha...percaya nggak percaya sih..Inti sebetulnya, mau diet apa pun harus dibarengi dengan olah raga agar lebih efektif.Hayuklah, sekarang lanjut makan sehat dan olah raga.Semangaaaaatttt!!!
Adicionar Comentário
11 janeiro 2018
Restart, setelah beli timbangan baru yang digital..hahahha
Timbangan lama yang manual ternyata nggak akurat lagi, korupsi berat badanku.:D
Sekarang, mulai lagi..semoga lebih real! Semangat!!
Adicionar Comentário
09 janeiro 2018
Pagi setelah mandi (artinya semua sampah sudah dibuang, hehehe) naik ke timbangan, o la la, jarum sudah geser ke kiri ke angka 65 kg. Alhamdulillah progress cukup bagus, semoga tetap fokus..kus..kus. Semoga dapat menyelesaikan tantangan dengan baik. Semangaaaattt!!!!
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Rinjani66
Visualizar Histórico Completo