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24 setembro 2018
Café com canela
Isso é vida!!!😍😍😍😍
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24 setembro 2018
Sim, parece pouco, e é! Mas a felicidade de saber que ele abaixou, e não aumentou, é enorme, incrível saber que semana passada consegui dar o meu melhor, e o resultado já apareceu. #Foco #NovaSemana #VamosComForça😛😉😄😄😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,7 kg
0,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
23 setembro 2018
Mesmo jacando ontem, fechei hoje a semana com a média ideal para o meu objetivo. Essa semana foi incrivelmente satisfatória, pois provei a mim mesmo que consigo voltar ao foco! Comi tudo o que tive vontade mas da maneira certa. Bem amanhã começa mais uma semana (segunda semana de um desafio que estou participando de 21 dias, da barriga sarada canal- “Exercício em Casa”) e vamos nessa, com o mesmo foco e esforço, em breve resultados do antes e depois do desafio😉 me segue por favor 🙏. #FocoPraTodos
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19 setembro 2018
Alguém pode me falar como eu mudo a foto do perfil aqui do FatSecret?
(2 comentários)
19 setembro 2018
Lanche da tarde - 35g de proteína 😋😍
Omelete de banana e shake Proteico (sem suplemento)
(4 comentários)
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