Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Fiditya
Jornal
Jornal de Fiditya
Perfil de Fiditya
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 43
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
01 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
7,3 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,6 kg por Semana
28 outubro 2019
Baru tau ternyata bubuk coklat ini tinggi banget seratnya, lumayan bisa mencukupi kekurangan serat tiap hari
(12 comentários)
25 outubro 2019
Karena ada kerjaan dari sore sampai malam dan kebutuhan protein harian masih kurang akhirnya masak ginian deh biar proteinnya terpenuhi (minim 80gr/hari)
Adicionar Comentário
24 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,1 kg
6,6 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
22 outubro 2019
Sebagai mantan anak kos, saya tertarik untuk memilih bahan² "makanan murah" yg baik untuk proses bulking. Dengan modal Rp.10.000, bisa mendapatkan bahan makanan yg mengandung kurang lebih 75 gram protein, antara lain :
1. 1 butir telur Rp.2000
2. 1 balok tempe Rp. 3000
3. 1 balok tahu Rp. 2000
4. 1 bungkus putih telur matang Rp. 3000
Mungkin temen² FS disini ada masukan atau ide lain tentang makanan murah yg tinggi protein yg cocok untuk budget anak kos?
(19 comentários)
Histórico de Peso de Fiditya
Visualizar Histórico Completo