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12 setembro 2020
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## 30 Tage Challenge ##
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## Nur 10 Minuten! ##
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## Day 7 ##
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Ich wünsche euch ein frohes Samstags Workout!
(1 comentário)
12 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89 kg
5,4 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
11 setembro 2020
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## 30 Tage Challenge ##
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## Nur 10 Minuten! ##
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## Day 6 ##
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Hier sind die Übungen für Freitag! Ich bin total motiviert und fange sie jetzt an!
(4 comentários)
11 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,9 kg
5,5 kg
20,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,8 kg por Semana
10 setembro 2020
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## 30 Tage Challenge ##
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## Nur 10 Minuten! ##
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## Day 5 ##
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Mein Tagesablauf ist gerade ein wenig stressig, daher poste ich es heute so spät, tut mir leid.
Also hier sind die Übungen für Donnerstag.. ich mache sie dann gleich im Anschluss.
Viel Spaß!
(4 comentários)
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