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27 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,7 kg
15,9 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,3 kg por Semana
26 fevereiro 2023
400 kalori??
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24 fevereiro 2023
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,7 kg
14,9 kg
18,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
23 fevereiro 2023
mulai dititik jenuh 15 hari bb tidak turun udah diakal akali.. biasanya kalori masuk awal 1500 ga turun tak turunin 1400 bahkan nyampe 1300 kal kemarin yg aku makan dan waktu jengkelnya banget q makan lg kal 2000 tp bb tetep stak ga naik dan ga turun.. udah ukur lingkar dada dll masih sama diawal.. ini gila si.. apa q yg salah ngeinput difs yakk..
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23 fevereiro 2023
kiri "februari 2023 - kanan "Oktober 2022
lingkar pinggang susut 13 cm... bismilah ayo semangat lagi dietnya..💪
(29 comentários)
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