Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Arrabica Coffee
Jornal
Jornal de Arrabica Coffee
Perfil de Arrabica Coffee
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 21
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
Seguinte
23 abril 2021
Терпеть не могу апрель и октябрь! Всегда болею в эти месяцы. Вот и теперь только отошла более менее. А с понедельника состояние было отвратительное особенно под вечер. И пп тоже пострадало. Ужинать не могла совсем, наедалась таблеток и падала спать. Теперь думаю калораж повысить до 1400, отъедаться буду, наверстывать то что проболела🤔
(1 comentário)
08 abril 2021
Итого за 2 месяца почти - 10 кг! Пп творит чудеса, что тут говорить. Питаюсь на 1300 калорий. Соответственно ничего сладкого, жирного и жареного (ну почти). Если сладостей даже не хочется, то понемногу жареной картошки или пирожок я раз в неделю позволяю. Плюс, тренировки от Эйприл Хан. Минут по 20 максимум по будням. До 60 кг осталось не так много. Думаю к лету как раз скину🎉🎉🎉
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
9,5 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
(14 comentários)
Perdendo 1,8 kg por Semana
27 março 2021
Перешла на пп с начала февраля, на 1300 калорий. Видимо за это время желудок привык и уменьшился в объёме. Изначально при таком рационе целыми днями хотелось прямо жрать. Сейчас нет такого голода.
Сегодня решила в выходной побаловать семью овощной пиццей. Положила 2 куска на тарелку, но съесть смогла только один и наелась. Раньше бы куска 3 влезло, причём с колбаской и кучей сыра. Интересненько)))
(9 comentários)
17 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
4 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,6 kg por Semana
23 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73 kg
2 kg
18 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,6 kg por Semana
Histórico de Peso de Arrabica Coffee
Visualizar Histórico Completo