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29 outubro 2022
Deveria ter jantado as 21 horas mas trabalho em shopping e hoje foi super corrido, agora que estou conseguindo comer algo.
Mingau de aveia, banana e whey
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28 outubro 2022
Lanche da tarde 💪
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28 outubro 2022
Fazendo o que ninguém pode fazer por mim 💪🏃♀️🏃♀️
(1 comentário)
24 outubro 2022
Hoje começo um desafio de 21 dias sem falhar 🏃♀️🏃♀️
Meu peso atual 71.80
Café da manhã/pré treino: uma fatia de pão integral, uma banana amassada com canela e café com leite
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24 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
5,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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