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31 outubro 2022
Almoço de hoje 🤤
Sob coxa 85g, macarrão 130g e legumes 130g
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31 outubro 2022
Hoje estou atrasada em todas refeição.
50 g de qualquer pão, 1 ovo mexido, 20 g de requeijão e café ao leite
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31 outubro 2022
Primeira refeição do dia 💪
Deveria te feito as 6 horas da manhã a hora que vou para academia, mas acordei tarde agora partiu academia 🏃♀️
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30 outubro 2022
Almôndegas 130g, purê 70g e legumes 150 g
Final de semana sempre são os piores dias para mim manter a dieta mas sempre estou tentando
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29 outubro 2022
Almoço de hoje 🏃♀️
Arroz 75 g, legumes 130 e almôndegas 130 g
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