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04 julho 2019
Eiweiß-Pfannkuchen mit Sahne, Johannisbeeren und Kirschen 😃😋🍀
(2 comentários)
04 julho 2019
Eigentlich wollte ich gestern Abend noch schwimmen gehen, kam aber zu spät aus der Firma raus. Also umgeplant, mit etwas Umweg nach Hause geradelt und noch eine kleine Runde gejoggt. Mmh, mit Schwimmen wäre das ja sogar ein Triathlon geworden. 😃
Muss ich mir mal für Sonntags planen.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,1 kg
10,4 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
03 julho 2019
Hähnchenbrustfilet mit Brokkoli und Erdnuss-Sauce 😃😋
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03 julho 2019
Nachdem die ersten 10 Kilos weg sind, habe ich meinen ETB auf 1700 kcal herunter gesetzt.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,3 kg
10,2 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
02 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,5 kg
10 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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