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26 julho 2019
Na dann. Ich wünsche euch weiter ein fröhliches Schwitzen. Und immer schön trinken. 😀🌞😀
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88,2 kg
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13,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
25 julho 2019
Wasser, Wasser und noch mehr Wasser. Heute habe ich meinen Ehering nicht mal an den linken Ringfinger bekommen. Das war selbst mit 10 Kilo mehr kein Problem. So sehr schwitze ich an den Händen nun auch wieder nicht, dass da soviel Kühlflüssigkeit in die Finger müsste ;-)
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10,8 kg
13,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
24 julho 2019
Indianer Tag 2. Dann habe ich aber im Urlaub meine Ruhe 😃
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11 kg
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Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 1,4 kg por Semana
23 julho 2019
Die üblichen zyklischen Wasserspiele.
Noch 5 Tage bis zum Urlaub 😃.
Ich überlege gerade, ob ich die Waage mitnehmen soll. Das Auto fährt ja alles hin und her.
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Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Ganhando 2,8 kg por Semana
22 julho 2019
Gestern bewusst mal einen Tag mit etwas mehr Kalorien eingelegt. Aber alles noch locker unter meinem tatsächlichen Tagesverbrauch.
Nächste Woche im Urlaub werde ich sehen, wie ich es löse, wenn wir unterwegs sind. , Insbesondere an den vier Wacken Tagen, wird eine weitgehend ketogene Ernährung schwierig . Naja Chili con Hirsch und Fleisch am Spiess geht auf jeden Fall 😃
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87,9 kg
11,6 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
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