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10 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,8 kg
1 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
10 novembro 2023
Плюс треска отварная филе в желе.
433ккал.
Второй день считаю калории, пока все нравится, изобилие растительной пищи вдохновляет)
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09 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,8 kg
0 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
02 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73 kg
4,8 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
23 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,4 kg
6,4 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
Histórico de Peso de vlada_o1
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