Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
shipkatya
Jornal
Jornal de shipkatya
Perfil de shipkatya
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 36
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
22 novembro 2021
Дорогой FS, делюсь мудростью, которая пришла ко мне с годами) Часто в день тренировки хочется скушать что-то впрок, ведь вечером же в зал и все сожжется все равно. Никогда, вот прям НИКОГДА так не делайте! Заметила, что как только я съедаю что-то, что должна потом сжечь, начинается дождь-ураган-цунами, зал закрывается на санитарный день, начинает болеть голова-живот-жопа и я остаюсь дома со своим куском торта, который благополучно оседает на боках. Так что вот мудрость: сначала тренировка а уже потом, если хочется, что-то вкусное за счёт сожжённых калорий) Вот, не благодарите! 😂👌🏻😜
(7 comentários)
22 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,9 kg
1,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,8 kg por Semana
22 novembro 2021
Бурый рис с тефтелями в кокосово-шпинатном соусе. Ням!
Adicionar Comentário
20 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,4 kg
0,6 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,7 kg por Semana
19 novembro 2021
Недавно осознала, что, когда кушаю одновременно с ребёнком, не могу даже вспомнить что ела) ложку подай, там убери, тут принеси, запихиваешь впопыхах, доедаешь в итоге холодное… кому знакомо?
Решила, что теперь сначала кормлю ребёнка, все убираю, а только потом кормлю себя) даже когда дико голодная. Зато могу сесть спокойно, взять вилку и нож, наслаждаться каждым кусочком. По-моему, когда не получаешь удовольствие от еды - калории съедены зря! Аминь!))
(6 comentários)
Histórico de Peso de shipkatya
Visualizar Histórico Completo