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28 outubro 2021
mau nanya, disini ada yang error ga ya fat secretnya? aku buka profil gabisa, buka notif gabisa, kenapa ya :(
(5 comentários)
28 outubro 2021
proteina dikit buanget hampir sama proteinnya kayak lmen 2 go, rada nyesel tp gmn geh lmen enak hahaha
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23 outubro 2021
seminggu ini kalap krn acara di hotel, padet seharian dan gabisa atur makan. makan di resto, yoshinoya, ramen, sushi bolak balik, balik makin kalap krn nyokap masak enak2. mana abis makan indomi jumbo hahahaha. dahlah :)
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18 outubro 2021
malesssss olahragaaaaaaaaa bahhhhhhhhh
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,8 kg
12,2 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,3 kg por Semana
16 outubro 2021
Note for myself
.
Goal Makronutrien Harian
Protein: 66,5 gr
Karbo: 122gr
Fat: 24gr
(1 comentário)
Histórico de Peso de reinanbraun
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