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15 fevereiro 2023
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14 fevereiro 2023
A refeição que não pode faltar no meu dia…
Pão com ovo, como de café da manhã e tarde, altero a quantidade de gemas e consumo mais a clara.
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14 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
30 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
21 novembro 2022
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