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02 abril 2022
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Dieta seguida:
62 kg
1 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
27 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52 kg
11 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
27 abril 2021
Gak nyangka bisa capai angka ini,suami bilang sdh cukup,lanjut turunin lg?Lanjut lah ya,puasa sisa 15 hari lg,berapapun turunnya,buat cadangan,biar bisa santai cheat day di hari² lebaran tanpa worry😁tetep olahraga dan atur asupan,biar otot tetap terjaga🙂
(12 comentários)
25 abril 2021
Peso:
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Dieta seguida:
52,2 kg
10,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
18 abril 2021
Takjil hari ini bikin "Bingka Berandam",masih makai tepung sih,tapi sedikit banget,masih aman kok ;)
1 porsinya -+50 kalori.
(38 comentários)
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