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26 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
111,5 kg
16,9 kg
29,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
19 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
112,5 kg
15,9 kg
30,8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 4,4 kg por Semana
14 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
115,7 kg
12,7 kg
34,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,5 kg por Semana
03 janeiro 2019
day 3 of my Carnivore Diet.
so far only one issue, had a very sour stomach yesterday, not heartburn, felt awful. but after a nights rest was just fine.
using instapot for meals, will use other devices like the air fryer to make an assortment of dishes to keep it changing.
so far, pork, beef, eggs, chicken, turkey and fish are my staples... I am drinking bone broth, plus eating organ meats for nutrition. I still take my multivitamin, and prescription drugs
other than the sour stomach, I am doing just fine.
(2 comentários)
02 janeiro 2019
carnivore diet in full swing ...
(5 comentários)
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