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afwifey1998
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Histórico de Peso
11 a 15 de 15
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17 maio 2012
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,6 kg
3,2 kg
39,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
15 maio 2012
Having a good morning had to double my cream cheese to help bump up my fat today, thinking dinner will need some extra fat so I may just have the crab and melted butter. Yummy and healthy. Today though I am sore!! Every muscle in my body is sore and tired from swimming and playing volleyball in the pool yesterday, so my activity will be light today but still hoping I can talk the family into a nice after dinner walk.
As a side note I got the ketone strip yesterday (to help me gage foods as I add them) and it showed large amount of ketones. I am hoping this is the right zone for them on Atkins. I know they are not totally accurate but I wanted a little help knowing that I am not overeating carbs in one sitting. Anyhow if anyone reading this has advice on how high or low they should be please let me know. I hope tht you all are having a great day!
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13 maio 2012
Peso:
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Dieta seguida:
97,1 kg
2,7 kg
40,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,8 kg por Semana
08 maio 2012
Peso:
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99,8 kg
0 kg
43,1 kg
Não Aplicável
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08 maio 2012
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