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10 maio 2023
262kcal
25,8g de proteína
(4 comentários)
05 maio 2023
Últimamente me vengo pasando BASTANTE con las calorías y el consumo de grasas y acá se ven las consecuencias 😔
odio no poder simplemente mantenerme. Siempre es un proceso constante de subir y bajar
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
29 abril 2023
Super orgullosa de mi pancito casero
(1 comentário)
28 abril 2023
Sé que estoy lejos de mi peso objetivo pero honestamente no creo llegar. De algún modo ya me considero en mantenimiento. Aunque como sano la verdad es que me vengo excediendo de kcals casi todos los días. Siento que estoy bien así...
(1 comentário)
24 abril 2023
Lasagna de espinaca y carne con ensala (todo vianda, incluso la ensalada). Riquísimo
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Histórico de Peso de Yani_gordi
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