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03 março 2011
I rejoined Curves today. I did three circuits. It kicked my butt a little bit. I probably won't be able to move tomorrow. It felt good to sweat, though.
I've noticed that a lot of people find sweating unappealing or distasteful. It's a good detoxifying process, and it's natural. It's also evidence of hard work.
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02 março 2011
As of yesterday, I'm "back on the wagon". I fasted last Friday, which has helped raise my consciousness about what I consume.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,5 kg
0 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
01 março 2011
I've been away from here for a long time. I've got LOTS of reasons - some valid, some not. The point is that I'm back here now. Starting today, March 1st, I'm bringing my fitness level back to the forefront of my consciousness. This means that I also need to be consciousness of my food consumption. It's all a package deal. We truly become what we consume.
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07 abril 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,7 kg
0,8 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
31 março 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,5 kg
1,0 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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