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29 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,3 kg
4,7 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
27 setembro 2023
Nem um pouco afim de encarar uma academia por agora. Então estou só na caminhada e corrida. Haja folego
(1 comentário)
27 setembro 2023
Grão de bico, atum
arroz integral
caldo do feijão
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14 setembro 2023
Abrindo a janela:
Pure de abobora
Carne moida patinho
arroz com açafrão
alface
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13 setembro 2023
Bom dia, focados!
Alguém mais é adepto ao Jejum Intermitente?
Eu amo.
Ele me ajuda muito na compulsividade e a não comer doces ♥️
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