Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
akvacheva1994
Jornal
Jornal de akvacheva1994
Perfil de akvacheva1994
|
Histórico de Peso
96 a 100 de 179
Página:
Anterior
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Seguinte
22 março 2022
Сезон "похудею к лету" торжественно открыт 😁 Нет, я не на столько в себя поверила - пробежала я всего лишь 6,2км. После ленивой зимы чувствую себя жирным тюленем 🤪
Adicionar Comentário
12 março 2022
Уже несколько месяцев меняю КБЖУ, наращиваю активность, а в итоге плюс-минус кг гуляет (за вычетом НГ и ковида, конечно, там больше прибавила, но ушло быстро). Решила добавить каши на завтрак, сократить угли в течение остального дня. Уже не знаю, что придумать 🤷♀
(2 comentários)
12 fevereiro 2022
Невероятно вкусный обед:
Лепёшка🥙+ лук маринованный в уксусе + филе индейки 🦃+ морковь по-корейски 🥕Соус: горчица 3гр + майонез 7гр + соус томатный домашний (без сахара) 8гр. Ну и конечно кофе - куда я без него? ☕😍Господи, как же это вкусно 🤤
Adicionar Comentário
12 fevereiro 2022
Завтрак - кофе с молоком и морковный торт 🥕☕
(11 comentários)
10 fevereiro 2022
Нут, филе индейки🦃, отварная цветная капуста, болгарский перчик🫑: КБЖУ - 451/48,9/11,7/42,3.
Нут сегодня попробовала впервые. Господи, ну и гадость 😁 Но гадость сытная - осилила лишь половину того, что на тарелке. По вкусу напомнил мне обычную фасоль
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de akvacheva1994
Visualizar Histórico Completo