akvacheva1994
Entrou para o janeiro 2021
|
Publicações
176
Seguindo
6
Seguidores
1039
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
115,3 kg
Perdidos até agora:
20,2 kg
Peso Atual
95,1 kg
Desempenho:
Ganhando 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
69 kg
Ainda faltam:
26,1 kg
|
|
|
|
Привет!)
Я Аня, мне 28 лет. Инста: @anna_pakhomova46
Рост 161 см. Худеть начала 14.10.2020 (в FS с 7.01.21) - начальный вес 115,3кг.
Свой путь к стройности начала с отказа от сладкого, мучного и макаронных изделий. Затем перешла на диету Дюкана. Отвесы на ней радуют, но - шаг влево, шаг вправо - привес. Поэтому сейчас постепенно возвращаю в свой рацион углеводы, дабы перейти на сбалансированное питание.
Сейчас питаюсь в среднем на 1700-1900 калорий (иногда могу перебрать - с кем не бывает?)
|
 Histórico de Peso de akvacheva1994
 Seguindo
|
|