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23 julho 2019
Almoço:
Saladinha: brócolis couve flor cenoura
Ovo de codorna
Contra filé
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23 julho 2019
Bom dia ☀️
Café da manhã:
Café puro
Banana prata salpicado com canela em pó
Ovos fritos na manteiga
☕️ 🍳 😋💪
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19 julho 2019
Almoço:
Contra filé grelado
Palmito
Quiabo
Cebola e pimentão
🥩 🍽😋
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16 julho 2019
Da esquerda foto atual (87kg) da direta foto de 2016 (105kg)
(9 comentários)
16 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
18 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de An@ Luiz@
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