Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
margoff
Jornal
Jornal de margoff
Perfil de margoff
|
Histórico de Peso
86 a 90 de 122
Página:
Anterior
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Seguinte
28 abril 2019
(2 comentários)
27 abril 2019
!отчёт за день!
11/40
завтрак: йогурт "ирбитский" (300 гр) - 276кк
обед: латте без сахара (200 мл) - ~104кк
ужин: йогурт "ирбитский" (300 гр) - 288кк (разница с завтраком из-за вкуса)
всего: 669кк
скачка калорий не было, как можно заметить. кстати, я употребляю до 700кк
💕
Adicionar Comentário
27 abril 2019
сегодня, скорее всего, будет скачок калорий до 1000 - 1200
главное, чтобы ко мне не пришло чувство вины
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,2 kg
14,8 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 4,9 kg por Semana
26 abril 2019
!отчёт за день!
10/40
завтрак: йогурт "чудо" (300 гр) - 282кк
"kit kat" (14 гр) - 74кк
обед: йогурт "чудо" (100 гр) - 94кк
ужин: кофе с молоком 2.5% (300 гр) - 71кк
всего: 521кк
этот день был сложным. безумно хотелось сорваться, особенно вечером. хотелось чего-то вредного
но я не сорвалась.
я горжусь собой.
💕
(22 comentários)
26 abril 2019
я не сорвалась.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de margoff
Visualizar Histórico Completo