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04 abril 2018
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73,3 kg
6,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
03 abril 2018
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03 abril 2018
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Dieta seguida:
73,7 kg
6,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
02 abril 2018
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74 kg
5,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,8 kg por Semana
01 abril 2018
arkadaşlar neyi yanlış yapıyorum bi haftadır diyet ve yürüyüş yapıyorum en fazla 200 gram verip 200 gram alıyorum. eskiden diyetlerde çok çok az kalori alırdım bünye alışmış ona acaba ondan mı 1200 fazla mı geliyor ?
(10 comentários)
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