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10 junho 2018
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09 junho 2018
kendimi motive etmek için 20 kilo verecem şeklinde değil de 5 er 5 er kilo verme hedefleri koydum en azından biraz başarmış hissederim motive olurum diye düşündüm , yanlış mı acaba bu görüşüm?
(12 comentários)
09 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 12,6 kg por Semana
09 junho 2018
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08 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,3 kg
0,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Ganhando 1,7 kg por Semana
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