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27 abril 2015
Ganhando peso, essa semana fiz tudo direitinho, nada de perder (durante a semana), ai comi um pouco a mais no sabado e PIMBA! +300g hoje.
Bora focar, esse semana, tbm to feliz q consegui coloca meu gordinho na dieta (marido), vamos ver até onde ele vai.
(7 comentários)
25 abril 2015
Bom Dia pessoas do FSB
Ótimo find pra vocês, vim hj dar a dica de um livro pra dar uma olhada, vale muito a pena, dá pra baixar em PDF.
É o Livro Por Que Engordamos,
Nele tem muito embasamento, fala toda a função da insulina, pq a tempos a dietas são prescritas como são, e pq uma dieta lowcarb, com alimentos funcionais é importante.
Aconselho a lerem , quando mais que é grátis, só baixa o arquivo, segue o link:
Livro PQ Engordamos
(5 comentários)
24 abril 2015
Feliz dia do Chimarrão
a todos os gaúchos e demais adoradores da erva amarga.
(7 comentários)
22 abril 2015
BOM DIA, meu povo amado de FS!
Como passaram o feriado?
O meu foi tranquilo, muito descanso, vendo muito filme em casa, fiz pipoca pro marido e resisti a tentação.
Mas hoje de manhã já deu um aumento de 200g na balança, mas tranquilo, vai valer minha próxima pesagem da segunda(peso todos os dias, mas dá segunda que vale).
Abreijos a todos.
(3 comentários)
13 abril 2015
Mais uma semana com o peso estável, essa semana vou ver se me puxo pra voltar a perder.
(2 comentários)
Histórico de Peso de Jacke P.
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