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06 setembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,9 kg
3,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
31 agosto 2016
Oi galerinha. Como é difícil controlar a alimentação não é mesmo?A minha etapa é aquela que mesmo comendo saudável o peso estaciona e não há milagre que o faça baixar. Eu não tenho paciência para fazer a dieta cíclica, que para mim funciona, porque pesar a comida a todo o instante não é nada prático...Quanto mais o dia chega ao fim, mais a fome aumenta. Usei franol por um tempo, e é ótimo, mas eu viro uma monstra em casa, tamanha agressividade. Se eu faço uma lowcarb da vida, tenho que comer mais gordura, então eu emagreço mas a definição e músculos vão embora, fico molenga. A dieta Metabólica não funciona para mim, cortar calorias para 700 tb não. Estou pensando em uma nova metodologia, só não sei qual rsrsrrs.
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08 agosto 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53 kg
3 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
01 junho 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
49 kg
7 kg
0 kg
100%
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Perdendo 0,2 kg por Semana
30 março 2016
Terceiro dia de 700 calorias. Como me sinto? Barriga deu uma secada visível. Músculo da coxa aparecendo. Cintura afinando. Sem compulsão, sem fome. Menos 1 quilo e meio. Hj não fiz exercício, não pude sair de casa devido a chuva torrencial. Acordei fraca e trêmula, quebrei o jejum no almoço e depois fiquei bem. Por enquanto é isso galeria.
(6 comentários)
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