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29 janeiro 2024
Завтрак, 529кк. Сегодня плотный- каша овсяная на воде с сыром, печень индюшиная тушеная, яйцо в смятку и салат из свеклы с черносливом.
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29 janeiro 2024
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
134,4 kg
8,8 kg
46,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
28 janeiro 2024
Завтрак, 342кк. Сырники из духовки, сметана 2ст.л
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28 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
134,6 kg
8,6 kg
46,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
27 janeiro 2024
Ужин, 265кк. Салат, кусочек запеченой курицы, три оливки, рданой хлеб за кадром.
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