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21 maio 2024
1360 kcal heute - sogar komplett ohne naschen was mir die letzte Zeit sehr schwer fällt
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20 maio 2024
gestern war ein Zu-Viel-Tag mit 1849 kcal - hatte viel zu viel hunger... die 1849 sind aber quasi gewicht halten bei mir. Mein ETB hier ist bereits leicht im defizit
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19 maio 2024
530kcal - großes Frühstück mit Tamagoyaki
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17 maio 2024
inklusive naschen und Babybreireste bei knapp 1500 kcal heute. der Brokkoli-Blumenkohl- Auflauf war super
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16 maio 2024
Gestriges Essen - die Wraps mussten weg :)
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