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16 fevereiro 2024
Zum Abendbrot gibt es wieder die Haferflocken:o). Als Trostpreis ein Ablenk-Donut zum selber machen 😘
(5 comentários)
16 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,5 kg
9,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
15 fevereiro 2024
Round zwei. Die herzhafte Option mit Brühe (75g Haferflocken, 400ml Brühe, 100g Gemüse. Schmeckt interessant - fast wie so ein Ramen:o)
(9 comentários)
15 fevereiro 2024
Ach ihr Lieben, so sieht mein fancy Porridge aus 🥹😍😝. Ist aber nicht so dramatisch mit Zimt und Kurkuma (nur gar nicht süß 🥲).
(4 comentários)
14 fevereiro 2024
Ca. 550 kcal à la Frikassee aus Hähnchenbrust mit Paprika, Erbsen 🫛 und Möhren (in der Sahne-Frischkäse-Soße
(3 comentários)
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