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ari grand
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Perfil de ari grand
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09 agosto 2024
Завтрак-обед
410ккал
(1 comentário)
08 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,4 kg
14,6 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 7 kg por Semana
07 agosto 2024
Обед
710 ккал + за кадром съел кусочек торта молочная девочка и ягоды (ежевика, малина) и стакан лимонада
Вообщем 1100 ккал
позже белок надо добавить
(1 comentário)
07 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,4 kg
15,6 kg
12,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
06 agosto 2024
Обед
816ккал + 2 мини рулета яшкино но в проге их нет
Примерно 1000ккал (забыл утром выложить)
(1 comentário)
Histórico de Peso de ari grand
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