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28 maio 2023
Malem ini makan nasi goreng abang2 1 porsi sendirian 💔
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25 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,9 kg
0 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
22 maio 2023
sejak 4 bulan diet, BB rasanya stuck. turun 1-2 kilo doank. Agak sedih kenapa progres lambat banget ga kaya orang2, tapi tadi siang setelah 2 taun akhirnya bisa donor darah lagi. seneng rasanya. at least sehat aja dulu, yg penting mau olahraga dan atur nutrisi dulu. Bismillah, demi naik haji di masa depan yg sehat wal afiat 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,1 kg
0 kg
16,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,0 kg por Semana
15 maio 2023
Nyoba IF seminggu, lumayan
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,1 kg
0 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
09 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,3 kg
0 kg
15,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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