Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
kyszka
Jornal
Jornal de kyszka
Perfil de kyszka
|
Histórico de Peso
61 a 65 de 87
Página:
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seguinte
16 maio 2018
Пошла на прогулку с собакой, а на улице холодный северный ветер и снег пролетает. Хочется тепла уже, а то у меня от такой холодной погоды аппетит просто зверским становиться. А мой голый кот меня понимает на все 100%, тоже мёрзнет и от этого хочет есть.
Adicionar Comentário
15 maio 2018
Вот какую красоту можно увидеть, когда встаёшь в 4:30
Adicionar Comentário
14 maio 2018
Прошлась недавно после работы домой, стараюсь каждый рабочий день устраивать такие прогулки. Но в этот раз решила посмотреть на девушек и женщин, на их фигуры. И заметила я очень внушительное количество худых девушек, у которых мало как жира, так и мышечной массы. Сейчас весна и многие девушки уже в капроновых колготках и коротких юбках ходит стали. И ноги такие почти одинаковые по окружности в любом месте, что бедро, что голень.
Вот я и подумала, как же мне не перейти ту грань, когда похудение будет уже во вред? Как бы мне не потерять здоровые ориентиры? Ведь почти все эти девушки сперва хотели похудеть для красивой фигуры? Надеюсь, что не буду худеть так. Хочу мышцы иметь в организме, сильные. Хочу мышечный корсет, чтобы позвоночнику было легче держать мое тело. Хочу бёдра крепкие, чтобы можно было бегать, прыгать и не испытывать неприятных ощущений. Хочу пресс, хочу руки крепкие и подтянутые, чтобы легко поднимать простые сумки с продуктами и нести домой легко. Вообщем высказала свои мысли
(6 comentários)
12 maio 2018
Сделала замеры
ОБ-93
ОТ-67
ОГ-88
Несмотря на увеличение веса, хотя я думаю это вода задержалась после тренировки вчерашней, всегда от таких тренировок отекаю, замеры тела везде уменьшились. Особо меня радует талия, вакуум показывает уже свою пользу
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59 kg
13 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
Ganhando 2,1 kg por Semana
11 maio 2018
Тренировалась сегодня по программе 21 day fix, тренировка на них тела. Ну что могу сказать, завтра наверное мышцы будут побаливать. Я уже тренировалась по этой программе, только с меньшим весом гантелей. Когда устаю от интенсивных тренировок, с Шоном Ти, перехожу на менее интенсивные, но не менее действенные тренировки. Надо будет ещё и на верх тренировку выполнить, давно уже верх ее тренировала. Так же продолжаю делать вакуум живота каждое утро. О результатах пока рано говорить, но думаю все равно любые тренировки бесследно не проходят, а приносят свою
пользу организму
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de kyszka
Visualizar Histórico Completo