Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Nita Nurl
Jornal
Jornal de Nita Nurl
Perfil de Nita Nurl
|
Histórico de Peso
61 a 65 de 82
Página:
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Seguinte
19 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,3 kg
1,7 kg
12,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
18 julho 2018
Jangan lupa di upgrade ya. Turun BB, kalori harian juga berkurang
Adicionar Comentário
18 julho 2018
Adicionar Comentário
16 julho 2018
Butuh sarannya guys.
Kan bmr ku 1317.
Tapi aku makan 1 hari 1250 kalori. Kenapa begitu, soalnya buat menjaga error dari yg aku makan. Makanya aku kurangi 5%. Bagaimana menurut kalian?
(2 comentários)
15 julho 2018
Mohon pendapat nya guys.
Misalkan aku pengen cheating day...
Trus aku puasa, sahurny hanya minum. Nanti pas sudah buka (jam 18.00) aku bisa makan apa aja (misal seperti hokben atau rujak cingur), karena kan target kalori aku masih 100% belu. Aku gunakan.
Mohon infonya guys, apakah ini benar? Bagaimana pendapat kalian
(17 comentários)
Histórico de Peso de Nita Nurl
Visualizar Histórico Completo