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15 agosto 2024
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15 agosto 2024
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74,7 kg
7,3 kg
20,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
15 agosto 2024
Bom dia...🌻 Bolinho de aveia, maçã e banana. Adoçado com passas. E ficou docinho mesmo. Não segui receita fiz meio por rumo e tentei contabilizar as calorias. Cada pedaço de 40g ficou com umas 112 kcal. Um ótimo café da manhã ou pré exercício.
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14 agosto 2024
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14 agosto 2024
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