Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elanrage
Jornal
Jornal de elanrage
Perfil de elanrage
|
Histórico de Peso
51 a 55 de 102
Página:
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seguinte
19 agosto 2018
Ещё 0,5кг до очень важной для меня отметки :-)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
105,5 kg
14,5 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,8 kg por Semana
18 agosto 2018
Сегодня все плохо. Плохое настроение. Плохое самочувствие. Все и вся ненавижу сегодня я.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
105,9 kg
14,1 kg
21,9 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 0,7 kg por Semana
17 agosto 2018
Дня на 4 мне хватит. Это конечно не все что я ем. Но большая часть)
Adicionar Comentário
17 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106 kg
14 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,8 kg por Semana
16 agosto 2018
Промежуточный итог:
2 месяца как я начал худеть.
-13,6кг. Немного не дотянул до 15кг. Что меня удручает немного((( можно было и лучше.
За один месяц -13см в обхвате живота. Самочувствие хорошее.
Сплю мало и очень крепко. Высыпаюсь. Среднее время сна 6ч 40мин.
Почти ежедневно я езжу на велосипеде в бассейн. На велосипеде пока ещё сложновато. Километровый подъем меня просто убивает, пока ещё(((
В бассейне все лучше. Там я без остановок проплываю 1500м, теперь это мой минимум.
Со спортом, появился жор. И потребность в углеводах. С этим борюсь. Хотя жор не сильный, ощутимый)
(4 comentários)
Histórico de Peso de elanrage
Visualizar Histórico Completo