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18 junho 2020
Sebanyak iniiii cuma 381 kalori loh. Nasi 4 sdm, bayam dan kangkung rebus, tahu rebus, telor orak arik dan sambel terasi kokita ❤️ hamdalah mam kenyang tapi tetap real food semua
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16 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,8 kg
2,6 kg
31,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
15 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,2 kg
2,2 kg
31,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
12 junho 2020
Kaget banget segini cuma 267 kalori. Mie shirataki kuah, ditumis pake bawang putih, bombay, bakso ikan dan daging, wortel, jamur dan baby kailan. Kirain bakal banyak consume kalori
(5 comentários)
11 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,4 kg
2 kg
31,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
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