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Histórico de Peso
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04 março 2023
4 марта. 1350 ККал. Столько мне рассчитал калькулятор доктора Ушакова🧐
А я сегодня съела 1600. У меня все.
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04 março 2023
3 марта. 1800 Ккал. 12000 шагов+ зарядка.
Винишко, 2 фильма, поздняк ужин. Пусть будет день загрузки.
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02 março 2023
Отёк? Хз… замеры: талия-79 см, бёдра-110 см, жир-36%.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,1 kg
0 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,9 kg por Semana
27 fevereiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,7 kg
0 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
21 fevereiro 2023
День 12. 1500 ККал. Без спорта, целый день блины пекла)
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