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14 outubro 2023
crepioca de banana, canela, chia, linhaca e cafe sem acucar. Depois vamos de estudo da Faculdade de Teologia. Ultimo ano e ultimo modulo. Que venha a formatura.
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10 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
6,6 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
02 outubro 2023
Saindo da casa dos 80k e agora com 79,9. O processo está sendo lento, pois estou fazendo reeducação alimentar. Tirei refrigerante, doces e aquilo que posso comer sem sal e açúcar prefiro. Também estou fazendo jejum intermitente. Muito feliz por minha dedicação e determinação. Antes já teria desistido, mas quando vejo vcs aqui postando duas metas e alcançando os objetivos, fico ainda mais motivada e determinada.
(1 comentário)
02 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,9 kg
6,1 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
23 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,5 kg
5,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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