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Histórico de Peso
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23 agosto 2023
Equilibrando os exageros de ontem
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22 agosto 2023
Vou precisar fazer academia. Estou me alimentando com 1200 kcal e não estou perdendo peso. Não tem como baixar mais este valor, mesmo que eu saiba que consigo comer menos. Mas não posso prejudicar minha saúde, então preciso aumentar o gasto calórico
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,4 kg
3,3 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
22 agosto 2023
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20 agosto 2023
Domingo mantendo o foco
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19 agosto 2023
Vamos completar o almoço com uma lager de qualidade, pois em fim, é sábado
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Histórico de Peso de danubiavilhena
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